HÁBITOS MINIMOS de BJ FOGG
Ficha técnica
- HÁBITOS MINIMOS
- BJ FOGG
- Número de páginas: 384
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788417694340
- Editorial: URANO
- Año de edición: 2021
Audio libros en inglés con descarga gratuita de texto HÁBITOS MINIMOS en español
Overview
Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.
Pdf Recomendados: {epub download} Check & Mate by Ali Hazelwood, Ali Hazelwood link, Read online: Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia MD, Bill Gifford, Peter Attia MD, Bill Gifford download pdf, Download PDF Belle of the Ball by Mari Costa, Mari Costa download pdf, The Kebra Nagast: The Lost Bible of Rastafarian Wisdom and Faith by Gerald Hausman, Ziggy Marley on Audiobook New download pdf, PDF [DOWNLOAD] Bold Move: A 3-Step Plan to Transform Anxiety into Power by Dr. Luana Marques, Dr. Luana Marques on Iphone read book, [PDF/Kindle] DÓNDE ESTÁS, MUNDO BELLO descargar gratis download link, [download pdf] Quantum Mechanics: A Graduate Course by Horatiu Nastase download pdf,
0コメント